Sziasztok! Ma beszéljünk még egy kicsit a folyadékokról!A 10 pont 5. pontjában arról olvashattatok, hogy mennyi folyadékra van szüksége a szervezetnek naponta. Megállapítottuk, hogy napi 3-3,5 liter folyadékot kell magunkhoz vennünk, melynek egy részét táplálékokból…